Les étapes de votre cheminement
Les bases d’un épanouissement personnel et professionnel durable
1.
Éveil et prise de conscience
2.
Evolution et activation du potentiel
3.
Ancrage et épanouissement durable
1.
Éveil et prise de conscience
2.
Évolution et activation du potentiel
3.
Ancrage et épanouissement durable
1. Éveil et prise de conscience
La première séance est le point de départ pour clarifier tes objectifs et identifier les freins qui te retiennent.
Ensemble, nous explorons des questions fondamentales :
- Que souhaite-tu atteindre ?
- Pourquoi as-tu choisi de t’engager dans un processus de coaching ?
- Quels sont les obstacles, internes ou externes, qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs aujourd’hui ?
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Selon les besoins et la complexité de ta situation, cette phase d’exploration peut s’étendre sur une à trois séances. Au fil des échanges, ta prise de conscience s’affine, les objectifs peuvent également évoluer. Mon rôle est de te guider avec des outils et des techniques adaptés, afin de poser les bases de ta mutation.
2. Évolution et activation du potentiel
Une fois ton objectif défini, on entre dans une phase d'évolution. Cette étape vise à mobiliser tes ressources intérieures, dépasser tes blocages, et activer pleinement ton potentiel.
Différentes approches peuvent être utilisées en fonction de tes besoins :
- Travail sur les croyances limitantes : identification et réorganisation de tes schémas de pensée
- Développement des compétences et des stratégies : mise en place d’outils concrets pour avancer vers ton objectif
- Gestion des émotions : apprentissage de techniques pour mieux comprendre et canaliser tes émotions
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L’objectif ici est de t’aider à passer de la prise de conscience à l’action concrète, en transformant tes intentions en résultats mesurables.
Besoin de plus de détails ?
3. Ancrage et épanouissement durable
La dernière étape de l’accompagnement est consacrée à ancrer durablement les transformations accomplies et à renforcer ton autonomie.
On y évalue ensemble tes progrès et on met en lumière les compétences et les ressources que tu as développées.
Cette phase vise à :
- Créer des rituels ou des pratiques qui soutiendront tes nouvelles habitudes
- Renforcer la confiance en ta capacité à poursuivre seul(e) ton chemin d’épanouissement, et à surpasser les obstacles internes ou externes qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs aujourd’hui.
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Ensemble, on clôture ce voyage en célébrant tes avancées, et en mettant en posant les fondations d’un développement harmonieux et durable, aussi bien sur le plan personnel que professionnel.
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