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Guides et ressources
Découvre en quelques minutes si tu es prêt(e) à passer à l’action
Révèle tes objectifs avec cette méthode
Prends 3 grandes respirations avant de lire les affirmations suivantes :
1.
« J’ai une vision claire de ce que je souhaite accomplir dans ma vie personnelle ou professionnelle. »
2.
« Je suis souvent confronté(e) à des obstacles qui m’empêchent de concrétiser mes objectifs. »
3.
« Je souhaite avoir un plan d’action concret pour passer à l’étape suivante dans mes projets. »
↓
Si tu as répondu "OUI" à une seule de ces affimations : cet outil est fait pour toi !
Ce que tu trouveras dans ce guide :
- Les étapes pour fixer des objectifs en parfait accord avec tes valeurs
- Des réflexions à te poser pour renforcer ton état d'esprit
- Une méthodologie efficace pour avancer vers ton objectif
Ces ressources te donnent un aperçu des outils utilisés dans les accompagnements proposés.
La visualisation mentale peut être le secret de ton succès!
Teste en quelques secondes si cette pratique puissante peut renforcer ta préparation mentale.
Réponds à ces simples questions pour savoir si tu es prêt(e) à intégrer la visualisation mentale dans ta routine :
1.
« Es-tu déjà familier avec les techniques de visualisation ou de méditation pour améliorer vos performances ? »
2.
« As-tu déjà expérimenté un moment où tu as ressenti que visualiser ta réussite a renforcé ta confiance en toi ? »
3.
« Tu souhaites explorer des exercices pratiques pour intégrer la visualisation mentale dans ta préparation ? »
↓
Si tu as répondu "OUI" à une seule de ces affirmations : cet outil est fait pour toi!
Ce que tu trouveras dans ce guide :
- Création de scènes mentales détaillées de la réussite souhaitée
- Technique pour renforcer la mémoire mentale
- Conseils pour établir des connexions entre visualisation et actions concrètes et réguler son système nerveux
Envie d’avancer rapidement ?
Si tu souhaites aller plus loin et approfondir ta démarche, contacte moi pour discuter de tes objectifs
Tu as besoin de précisions ?
Voici les réponses aux questions fréquemment posées
